Nấc cụt là hiện tượng khá phổ biến. Vậy việc bị nấc cụt nhiều lần trong ngày có nguy hiểm không? Hãy cùng chúng tôi khám phá câu hỏi tại sao bị nấc cụt qua bài viết sau đây nhé!
Nguyên nhân tại sao bị nấc cụt?
Nấc cụt xảy ra khi có sự co thắt đột ngột và không tự chủ của cơ hoành, cơ chính tham gia vào quá trình hô hấp. Dưới đây là một số nguyên nhân tại sao bị nấc cụt:
- Ăn quá nhanh hoặc quá no: Khi ăn quá nhanh hoặc nuốt phải không khí, hoặc khi bụng quá no, áp lực trong dạ dày tăng lên có thể kích thích cơ hoành và gây nấc.
- Uống các thức uống có ga: Carbon dioxide trong các thức uống có ga có thể khiến bụng phình ra và gây kích thích cơ hoành.
- Thay đổi nhiệt độ đột ngột trong dạ dày: Uống nước lạnh ngay sau khi ăn đồ nóng hoặc ngược lại cũng có thể gây nấc.
- Cảm xúc mạnh: Cảm xúc như hồi hộp, phấn khích hoặc lo lắng đôi khi cũng có thể kích hoạt nấc cụt.
- Hút thuốc: Nicotine từ thuốc lá có thể kích thích cơ hoành, dẫn đến nấc.
- Rượu và các chất kích thích: Uống rượu hoặc sử dụng các chất kích thích cũng có thể là nguyên nhân gây nấc.
- Các vấn đề y tế: Một số tình trạng y tế như trào ngược axit, viêm thực quản, hoặc các bệnh về thần kinh và não có thể liên quan đến các cơn nấc kéo dài hoặc mãn tính.
Trong hầu hết các trường hợp, nấc cụt là tạm thời và vô hại, nhưng nếu nấc cụt kéo dài hoặc xảy ra thường xuyên và gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để loại trừ các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
>> Xem thêm: Lý giải nguyên nhân tại sao đàn ông thích quan hệ mạnh?
Phân loại triệu chứng nấc cụt
Nấc cụt có thể được phân loại dựa trên thời gian kéo dài và nguyên nhân tại sao bị nấc cụtg. Dưới đây là ba loại chính của nấc cụt:
Nấc cụt tạm thời
- Đây là loại phổ biến nhất, thường xảy ra do ăn quá no, uống nhanh, hoặc hấp thụ các thức uống có ga.
- Các cơn nấc này kéo dài vài phút và thường tự hết mà không cần can thiệp y tế.
Nấc cụt dai dẳng
- Nấc cụt được gọi là dai dẳng khi nó kéo dài hơn 48 giờ.
- Loại này có thể do các vấn đề tiêu hóa như trào ngược axit, hoặc do các tác động tâm lý như căng thẳng.
- Nấc cụt dai dẳng đòi hỏi sự quan tâm y tế để xác định và điều trị nguyên nhân gốc rễ.
Nấc cụt mãn tính
- Khi nấc cụt kéo dài hơn một tháng, nó được phân loại là mãn tính.
- Nó có thể liên quan đến các vấn đề y tế nghiêm trọng hơn như các bệnh lý thần kinh hoặc cơ hoành, các rối loạn trao đổi chất, hoặc thậm chí là bệnh lý ung thư.
- Nấc cụt mãn tính có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, và yêu cầu sự can thiệp y tế chuyên sâu để quản lý triệu chứng và điều trị bệnh lý cơ bản.
Trong mọi trường hợp, nếu nấc cụt gây khó chịu kéo dài hoặc làm ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày, việc tham khảo ý kiến bác sĩ là cần thiết để xác định nguyên nhân tại sao bị nấc cụt và tìm hướng điều trị thích hợp.
>> xem thêm: Tại sao khi quan hệ con gái lại kêu sướng?
Cách chữa nấc cụt đơn giản
Ngoài thắc mắc liệu việc bị nấc cụt nhiều lần trong ngày có gây hại không, nhiều người còn quan tâm đến các cách chữa nấc cụt tại nhà bằng những vật dụng sẵn có. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản để chữa nấc cụt ngay tại nhà:
- Uống nước liên tục: Dù là một mẹo dân gian, nhưng phương pháp này được nhiều người sử dụng vì tính hiệu quả của nó. Uống từng ngụm nước nhỏ liên tục có thể giúp cơ hoành ngừng co thắt.
- Hít thở sâu: Việc hít thở sâu có thể chữa được nấc cụt bằng cách giữ cho cơ hoành căng ra khi thở ra, ngăn chặn cơ co lại.
- Bịt kín tai trong 20 – 30 giây: Khi bịt kín hai tai, dây thần kinh phế vị được kích thích giúp điều khiển sự giãn ra của cơ hoành, từ đó có thể chấm dứt cơn nấc cụt. Bạn có thể bịt tai và xoay ngón tay nhẹ nhàng, tránh ấn mạnh làm đau tai.
- Lè lưỡi ra: Cơ chế của việc lè lưỡi ra tương tự như phương pháp bịt tai, vì cả hai đều kích thích dây thần kinh phế vị, giảm co thắt cơ hoành.
Đây là những thông tin cơ bản nhất để giải đáp thắc mắc của bạn về câu hỏi tại sao bị nấc cụt nhiều lần trong ngày có ảnh hưởng gì không.
