Lịch sinh hoạt bé 8 tháng
Trẻ 7 tháng chỉ cần ngủ 2 giấc ngày, mỗi giấc khoảng 45 phút-1 tiếng. Nếu con đã có một thói quen ngủ nhất định và nếp sinh hoạt tốt, trẻ sẽ đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng. Còn nếu con vẫn khóc về đêm thì mẹ cần phải xem xét lại cách cho con đi ngủ khi xếp lịch sinh hoạt bé 7 tháng.
Bạn đang xem: Lịch sinh hoạt bé 8 tháng
Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng cần thiếp lập như thế nào để con có thể phát triển toàn diện? Nếu bố mẹ đang đau đầu về việc chăm sóc bé 7 tháng tuổi, hãy thao khảo bài viết dưới đây nhé!
Bé 7 tháng phát triển ra sao?Vì sao mẹ cần nắm lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng tuổiLịch sinh hoạt cho bé 7 tháng tuổiCách chăm sóc trẻ 7-8 tháng tuổi tuổi mà mẹ nên biếtBác sĩ nội trú Hồ Thị Hồng Tho - Bác sĩ Nhi sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc cho biết “Việc xây dựng và hướng trẻ đến một thói quen sinh hoạt không phải là chuyện một sớm một chiều mà phải cần rất nhiều thời gian và sự kiên nhẫn từ cha mẹ. Trước khi hướng con theo ý muốn của mình, bố mẹ nên nhận biết được các ý muốn ăn, ngủ, chơi của bé. Từ đó xây dựng nên một lịch trình sinh hoạt phù hợp cùng nhu cầu của bé và thói quen sinh hoạt sẵn có của gia đình. Mặc dù nói mỗi bé có nhu cần sinh hoạt khác nhau nhưng bố mẹ nên tham khảo những điều mà các bậc cha mẹ khác đang làm từ đó đút kết cho bé một thời gian biểu hợp lý”.
Bé 7-8 tháng phát triển ra sao?
Khả năng vận động: Bé 7 tháng có thể thực hiện các kỹ năng sau:
Bắt đầu tự ngồi được, dần ngồi vững hơnTập bò và biết bò thành thạo. Con sẽ bắt đầu bò đến những nơi mình muốn đến, hoặc cũng có thể ngồi lết để di chuyển.Có thể vịn và đứng dậy nhưng sau khi đứng lên, người lớn cần hỗ trợ thì bé mới có thể ngồi xuống được.Chuyển một vật từ tay này sang tay kia.Có thể dùng ngón tay cái kết hợp với 1 ngón tay khác để nhặt đồ vật lên.Vươn người tới để lấy những đồ chơi nằm ngoài tầm tay.Bé 7-8 tháng đã có thể dùng ngón trái, ngón trỏ, ngón giữa để cầm khối xếp hình; phối hợp ngón cái và ngón trỏ để cầm và nhặt những vật nhỏ từ dưới đất lên.Trẻ vẫn chưa ý thức được nhiều nên khi nắm bắt được vật mình muốn thì thường ném hoặc thả rơi đồ vật.
Bạn có thể chưa biết:
Trẻ 7 tháng ăn trái cây gì tốt cho sức khoẻ của bé?
Trẻ 7 tháng chưa mọc răng sữa có phải là dấu hiệu đáng lo?
Phát triển ngôn ngữ: Mẹ sẽ thấy con có thể:
Quay đầu về phía có tiếng gọi hoặc khi nghe thấy tiếng trò chuyện.Bập bẹ phát ra những âm đơn giản, ví dụ: bà, cha, ba, măm...
Xem thêm: Xem Phim Bằng Chứng Thép 3
Vì sao mẹ cần nắm lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng tuổi?
Giúp các mẹ hình dung cụ thể về sinh hoạt thường ngày của bé 7 tháng tuổi.Giúp mẹ biết được giấc ngủ của con vào ban ngày và ban đêm thay đổi như thế nào theo lứa tuổi của con. Hiểu rõ kiến thức về quá trình phát triển và thay đổi trong giấc ngủ của trẻ sẽ giúp các mẹ không còn bị phân vân, lúng túng mỗi khi con có vấn đề về giấc ngủ.
Trước khi thiết lập lịch sinh hoạt cho bé, đặc biệt là thời gian ngủ của con, mẹ nên lưu ý đến các điều sau:
Cần thực hiện theo lịch sinh hoạt tham khảo ít nhất từ 1 tuần trở lên. Do đó, trong thời gian này, mẹ hãy sắp xếp để không có các hoạt động đặc biệt khiến lịch sinh hoạt của bé sơ sinh bị xáo trộn như đi du lịch, thăm viếng họ hàng, v.v.Áp dụng lịch sinh hoạt này cho con khi bé đang trong trạng thái sức khỏe tốt, không ốm đau bệnh tật.Nên áp dụng lịch sinh hoạt theo đúng tháng tuổi của con.Đừng quên rằng lịch sinh hoạt này chỉ là phương hướng tham khảo để tạo ra một lịch sinh hoạt phù hợp nhất với bé của mẹ.
Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng tuổi
Đặc điểm giai đoạn này
Trẻ trong những tháng này chỉ cần ngủ 2 giấc ngày là giấc sáng và giấc trưa. Tuy nhiên giấc trưa của con không kéo dài, khoảng 45 phút-1 tiếng. Nếu con đã có một thói quen ngủ nhất định và nếp sinh hoạt tốt, trẻ sẽ đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng. Còn nếu con vẫn khóc về đêm thì mẹ cần phải xem xét lại cách cho con đi ngủ khi xếp lịch sinh hoạt bé 7 tháng.
Đặc điểm giấc ngủ của bé 7 tháng là: Con ngủ 2 giấc ngày/ngàyThời gian con có thể thức tối đa là từ 3-4 tiếng đồng hồ.Bé 7 tháng ngủ bao nhiêu là đủ? Thời gian tối đa cho một giấc ngủ ngày của con là 2 tiếng 30 phút. Không nên ngủ quá thời gian này để khỏi ảnh hưởng tới giấc ngủ đêm của con
| Giờ | Hoạt động | Lưu ý |
| 7 giờ sáng | Thức giấc | – Kéo rèm, bật đèn cho phòng sáng – Thực hiện các hoạt động buổi sáng như rửa mặt, thay bỉm |
| 7.30-8 giờ sáng | Ăn sữa | - Trò chuyện, vuốt ve bé trong khi cho con ăn – Từ tháng thứ 7 trở đi, hầu như các bé không cần vỗ ợ hơi sau bữa ăn nữa. – Khi giờ con đã biết bú mẹ và bình tốt rồi thì nên giảm dần việc “cho con bú mỗi lần con khóc”, tập ăn theo một giờ cố định – Bé bú mẹ vẫn ăn sữa mẹ là chính, thức ăn dặm chỉ là để con làm quen - Bé bú bình có thể ăn 200ml/lần |
| 8 giờ -9 giờ sáng | Hoạt động cho bé | – Đi dạo ở những nơi không khí trong lành – Tập các bài thể dục cho bé – Chơi với con hoặc để bé tự chơi |
| 9 giờ sáng-10 sáng | Ngủ sáng | |
| 10.00-12 giờ trưa | Ăn dặm + sữa | - Tập cho bé ăn dặm từ ít đến nhiều, từ loãng tới đặc - Nếu trẻ ăn theo phương pháp BLW thì có thể ăn sau bữa sữa tầm 1 tiếng và khi con còn tỉnh táo |
| 12 giờ trưa - 2 giờ rưỡi chiều | Ngủ trưa | |
| 2 rưỡi chiều-3 giờ chiều | Ăn sữa | – Trò chuyện, vuốt ve bé trong khi cho con ăn |
| 3 giờ chiều - 5 giờ chiều | Hoạt động dành cho bé | – Tập các bài thể dục cho bé – Chơi với con hoặc để bé tự chơi |
| 5 giờ chiều - 5 rưỡi chiều | Ăn dặm bữa chiều | Lượng ăn tăng từ từ để bé là quen với thức ăn |
| 5 rưỡi chiều- 6 giờ chiều | Tắm trước khi đi ngủ | Tắm rửa nhẹ nhàng, mát-xa để giúp bé thư giãn trước khi đi vào giấc ngủ |
| 6 giờ chiều - 7 giờ tối | Cho bé đi ngủ giấc tối | – Cho bé ăn sữa trước khi ngủ trong phòng ánh sáng vàng mờ – Để bé ăn thật no theo nhu cầu – Tránh để bé thiếp đi trong lúc ăn sữa - Có thể hát ru, mát-xa hoặc vuốt ve bé nhẹ nhàng. Cần dành ít nhất 30 phút để giúp con thư giãn trước khi đi vào giấc ngủ tối |
| 7 giờ tối - 2 giờ sáng | Ngủ giấc đêm | Cho bé ngủ trong phòng tối hoặc càng ít ánh đèn càng tốt |
| 2 giờ sáng - 2 rưỡi sáng | Ăn sữa | - Cho con ăn trong yên lặng - Nếu con có thể ngủ liền mạch thì không cần đánh thức con dậy ăn - Phần lớn trẻ có thói quen sinh hoạt tốt và ăn thành nếp vào ban ngày sẽ không muốn ăn bữa đêm nữa
|
